Cabillaud en sauce tomate

Cabillaud en sauce tomate

4.6 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

1 gousse d'ail
80 g d'oignons coupés en deux
200 g de poivrons rouges en morceaux
500 g de tomates en morceaux
½ c. à café de poivre moulu et un peu plus pour saupoudrer
2 - 3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
1 c. à café de poudre de paprika
30 g d'huile d'olive et un peu plus pour la cuisson
120 g d'eau
30 g de purée de tomates
1 c. à café de sel et un peu plus pour saupoudrer
2 brins de thym frais
600 g de filets de cabillaud, avec peau (coupés en 4 morceaux)
½ bouquet de persil frais haché
1 citron en tranches
de la baguette en tranches, pour servir

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 728.8 mg

蛋白质 29.6 g

热量 1291.8 kJ / 308.7 kcal

脂肪 16.3 g

纤维 4.1 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 13.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

A table en 30 minutes 12 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1小时

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 分钟

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

40 分钟

Burgers au saumon

25 分钟

Lasagnes de courgette et poisson

1小时

Papillote de turbot aux petits légumes

1小时 15 分钟

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 分钟

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1小时

Aile de raie aux câpres

45 分钟

Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc

35 分钟

Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse

30 分钟

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

45 分钟

显示所有