装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Cabillaud en sauce tomate
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
gousse d'ail1
-
d'oignons coupés en deux80 g
-
de poivrons rouges en morceaux200 g
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de tomates en morceaux500 g
-
de poivre moulu et un peu plus pour saupoudrer½ c. à café
-
de poivre de Cayenne, moulu2 - 3 pincées
-
de poudre de paprika1 c. à café
-
d'huile d'olive et un peu plus pour la cuisson30 g
-
d'eau120 g
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de purée de tomates30 g
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de sel et un peu plus pour saupoudrer1 c. à café
-
de thym frais2 brins
-
de filets de cabillaud, avec peau (coupés en 4 morceaux)600 g
-
de persil frais haché½ bouquet
-
citron en tranches1
-
de la baguette en tranches, pour servir
营养价值 每 1 portion
热量
308.7 kcal /
1291.8 kJ
蛋白质
29.6 g
脂肪
16.3 g
碳水化合物
13.1 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
2 g
钠
728.8 mg
