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Ramequins de curgete e mozarela

Ramequins de curgete e mozarela
3.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • Manteiga q.b. p/ untar
  • queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)
    100 g
  • hortelã fresca
    2 pés de
  • curgete cortada em pedaços
    300 g
  • ovos
    3
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • queijo mozarela cortado em 6 pedaços
    80 g
  • água
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 549.3 mg
蛋白质 12.7 g
热量 627.4 kJ / 150 kcal
脂肪 9.8 g
纤维 0.8 g
饱和脂肪 5.3 g
碳水化合物 2.9 g

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葡萄牙

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