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Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
2.6 75 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 350 g de poireau en morceaux
  • 200 g de boulgour
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 700 g d'eau bouillante
  • 1 citron jaune en rondelles fines
  • 16 aiguillettes de poulet
  • ½ bouquet d'estragon frais

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 43 g
热量 1581 kJ / 374 kcal
脂肪 3 g
碳水化合物 39 g

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