Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

2.7 42 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

de poireau en morceaux
350 g
de boulgour
200 g
du sel
du poivre moulu
d'eau bouillante
700 g
citron jaune en rondelles fines
1
aiguillettes de poulet
16
d'estragon frais
½ bouquet

营养价值每 1 portion

热量 374 kcal / 1581 kJ

蛋白质 43 g

脂肪 3 g

碳水化合物 39 g

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