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Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 doses
食材
Molho de amendoim
-
alho6 dentes de
-
gengibre fresco15 g
-
manteiga de amendoim75 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)30 g
-
mel45 g
-
molho de peixe30 g
-
óleo de sésamo15 g
-
molho sriracha (可选的)15 g
-
leite de coco75 g
Salada
-
230 g couve, cortada em pedaçoscouve roxa cortada em pedaços230 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços380 g
-
manga cortada em pedaços380 g
-
hortelã só as folhas10 g
-
coentros só as folhas10 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços75 g
Camarão
-
óleo de girassol6 c. sopa de
-
camarão cru s/ casca médio600 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta preta¾ c. chá de
-
Hortelã só as folhas q.b. p/ guarnecer
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1563.6 mg
蛋白质
20.2 g
热量
1853.4 kJ /
443 kcal
脂肪
26.2 g
纤维
5.4 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
34.9 g
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