设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
Involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
-
200 g di fette di pane raffermo a pezzi
-
2 spicchio di aglio
-
2 filetti di acciughe sott'olio
-
30 g di pinoli
-
5 g di menta fresca le foglioline
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
85 g di olio extravergine di oliva
-
4 filetti di branzino
-
400 g di cavoletti di Bruxelles a metà
-
200 g di fagiolini verdi freschi a tocchetti
Farro
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di farro perlato sciacquato
-
6 foglie di basilico fresche a pezzi
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
978.6 mg
蛋白质
41.5 g
热量
3195 kJ /
763.5 kcal
脂肪
30.5 g
纤维
13.8 g
饱和脂肪
4.4 g
碳水化合物
86.1 g
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