难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Deeg
- 220 g water
- 1 tl suiker
-
2
tl gedroogde gist
或 20 g verse gist, verkruimeld - 20 g olie, en iets meer om in te vetten
- 400 g broodbloem
- 1 tl zout
Paneer topping
- 250 g paneer (Indiase kaas), in blokjes (1-2 cm)
- 200 g paprika, in blokjes (1-2 cm)
- 200 g uien, in blokjes (1-2 cm)
- 2 teentjes knoflook
- 150 g yoghurt
- 1 ½ tl gemalen koriander
- 1 - 1 ½ tl chilipoeder
- 1 tl gedroogde gemalen kurkuma
- 1 ½ tl garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
- 2 tl vers geperst citroensap
- ¾ - 1 tl zout
Tomatensaus
- 3 teentjes knoflook
- 15 g verse basilicumbladeren
- 2 tl gedroogde oregano
- 370 g tomaten, ontpit, in stukken
- 20 g olijfolie
- 1 - 1 ½ tl suiker
- ¾ tl zout
- ½ tl gemalen peper
Opbouw
- 200 g mozzarella, in stukken
- bloem, om te bewerken
- gedroogde pepervlokken, als afwerking (可省略)
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 3699.7 kJ / 884.3 kcal
- 蛋白质
- 39.8 g
- 碳水化合物
- 125.2 g
- 脂肪
- 29.4 g
- 饱和脂肪
- 10.5 g
- 纤维
- 19.1 g
- 钠
- 2133.8 mg
其他推荐食谱
显示所有Bloemkool met kaas
55min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 Min
Gierst met kip en curry
35 Min
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45 Min
Stoofgerecht met tofu
30 Min
Indiase groentencurry
50 Min
Pasta met prei en ajvar
30 Min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min
Moussaka met linzen
2h 20min
Soja-bolognese met courgette noedels
50 Min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 Min
Aardappelmuizen
无评分