难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Mandelsmør
- 300 g mandler, ristede og usaltede (se tip)
- 1 knivspids salt
Mandelmælk
- 100 g mandler, med skin, gennemblødte i vand i 6 timer og derefter drænet
- 500 g vand
Crumble
- 100 g fuldkornsmel
- 1 tsk salt
- ½ tsk sort peber, stødt
Dampede grøntsager og samling
- 500 g vand
- 600 g kogekartofler (fx Charlotte, babykartofler), skrællede, skåret i skiver (1 cm)
- 500 g blomkålsbuketter (3-4 cm)
-
500
g grønne ærter, friske
或 ærter, frost, optøede - 1 spsk vegetabilsk olie, til smøring
- 1 tsk salt
- ½ tsk sort peber, stødt
- ½ tsk muskatnød, stødt
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1775 kJ / 424 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 21 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 纤维
- 13 g
- 钠
- 942 mg
其他推荐食谱
显示所有Lynstegte grøntsager med peanutsauce
30 min
Vegetarisk stroganoff med svampe
无评分
Varm bulgursalat med butternut squash
无评分
Gulerods- og sellerisuppe
45 Min
Broccoli og kartofler med ostesauce
无评分
Suppe med blomkål og kikærter
50min
Linsebolognese
35 Min
Tomat tart tatin
无评分
Omelet med courgette og æggehvider
无评分
Falafel-vafler
无评分
Butterbean og feta burger
无评分
Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli
无评分