设备与配件
Grøntsags-mandelcrumble
准备工作 15 分钟
总数 7小时
6 portioner
食材
Mandelsmør
-
mandler, ristede og usaltede (se tip)300 g
-
salt1 knivspids
Mandelmælk
-
mandler, med skind gennemblødte i vand i 6 timer og derefter drænet100 g
-
vand500 g
Crumble
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
fuldkornsmel100 g
Dampede grøntsager og samling
-
vand500 g
-
kogekartofler (fx Charlotte, babykartofler), skrællede, skåret i skiver (1 cm)600 g
-
blomkålsbuketter (3-4 cm)500 g
-
ærter, frostgrønne ærter, friske500 g
-
vegetabilsk olie til smøring1 spsk
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
muskatnød, stødt½ tsk
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
942 mg
蛋白质
17 g
热量
1775 kJ /
424 kcal
脂肪
21 g
纤维
13 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
50 g
您可能还喜欢...
显示所有Gulerods- og sellerisuppe
45 分钟
Svampebolognese med courgette-nudler
无评分
Græskartærte
无评分
Tortilla med courgette og falafler
25小时 30 分钟
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
无评分
Spicy aubergine med bulgur
无评分
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
无评分
Linse- og kikærteburger med tahindressing
无评分
Bagt mac and cheese med grøntsager
无评分
Galette med ost og tofudressing
无评分
Quesadillas med chilichutney
无评分
Salat med sobanudler og tofu
无评分