Pan integral de molde

Pan integral de molde

3.9 13 评分

准备工作 15 分钟

总数 3小时

18 rebanadas

食材

260 g de agua
260 g de leche
40 g de levadura prensada fresca
40 g de miel
30 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde)
530 g de harina integral
75 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
25 g de salvado de trigo
15 g de semillas de lino
40 g de pipas de girasol
15 g de sal

难易度

初级

营养价值每 1 rebanada

钠 333.3 mg

蛋白质 5.7 g

热量 756 kJ / 181 kcal

脂肪 4.2 g

纤维 2.5 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 30.7 g

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