
装置与配件
Gozleme
准备工作 1小时 30 分钟
总数 1小时 40 分钟
16 portions
食材
Pâte
-
de lait200 g
-
oeuf1
-
d'huile d'olive40 g
-
de yaourt grec150 g
-
de levure déshydratée2 c. à café
-
de farine de blé et un peu pour fariner600 g
-
de levure chimique½ c. à café
-
de sucre1 c. à café
-
de sel½ c. à café
Garniture
-
de Cheddar en cubes150 g
-
de menthe fraîche les feuilles uniquement5 brins
-
de persil plat frais les feuilles uniquement5 brins
-
de jeunes pousses d'épinards fraîches60 g
-
d'huile d'olive40 g
-
gousses d'ail5
-
oignon jaune coupé en quatre1
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de coriandre moulue1 c. à café
-
de poudre de paprika1 c. à café
-
de farine de blé1 c. à soupe
-
de sel¼ c. à café
-
de jus de citron30 g
-
de poivre noir moulu½ c. à café
-
de viande hachée (poulet, bœuf ou agneau)500 g
-
de feta émiettée250 g
-
de l'huile d'olive en spray pour la cuisson
-
citron en quartiers, pour servir1
营养价值 每 1 portion
热量
366.9 kcal /
1541.2 kJ
蛋白质
18.2 g
脂肪
18.5 g
碳水化合物
30.7 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
7.5 g
钠
386.4 mg