设备与配件
Gozleme
准备工作 1小时 30 分钟
总数 1小时 40 分钟
16 portions
食材
Pâte
-
200 g de lait
-
1 œuf
-
40 g d'huile d'olive
-
150 g de yaourt grec
-
2 c. à café de levure déshydratée
-
600 g de farine de blé et un peu pour fariner
-
½ c. à café de levure chimique
-
1 c. à café de sucre
-
½ c. à café de sel
Garniture
-
150 g de Cheddar en cubes
-
5 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
-
5 brins de persil plat frais les feuilles uniquement
-
60 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
-
40 g d'huile d'olive
-
5 gousses d'ail
-
1 oignon jaune coupé en quatre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
1 c. à soupe de farine de blé
-
¼ c. à café de sel
-
30 g de jus de citron
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
500 g de viande hachée (poulet, bœuf ou agneau)
-
250 g de feta émiettée
-
de l'huile d'olive en spray pour la cuisson
-
1 citron en quartiers, pour servir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
386.4 mg
蛋白质
18.2 g
热量
1541.2 kJ /
366.9 kcal
脂肪
18.5 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
7.5 g
碳水化合物
30.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Carbonnade à la gantoise
3小时 10 分钟
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 分钟
Couscous royal
1小时 10 分钟
Porc au caramel
45 分钟
Riz au porc doré
1小时
Roulé de dinde au bacon et sauce aux cèpes
50 分钟
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
无评分
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
无评分
Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »
无评分
Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)
无评分
Chou frisé à l'italienne en cocotte
无评分
Pulled pork (porc effiloché)
无评分