难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 3 teentjes knoflook
- 100 g rode uien, in vieren gesneden
- 10 g olijfolie
- 500 g lamsgehakt, laag v.g. (5-10%), in stukken
- 2 el tomatenpuree
- 2 tl granaatappelsiroop
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 ½ tl gemalen komijn
- 1 ½ tl gemalen koriander
- 1 - 1 ½ tl gedroogde chilivlokken, naar eigen smaak
- 1 tl zout
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 30 g pijnboompitten, geroosterd
- 6 takjes verse peterselie, enkel de bladeren, grof gehakt
- 6 vellen filodeeg
- 3 el boter, gesmolten
- 2 el sesamzaad
- 300 g volle yoghurt
- 1 el verse korianderbladeren, grof gehakt
- 营养价值
- 每 1 stuk
- 热量
- 616 kJ / 147 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 钠
- 189 mg
其他推荐食谱
显示所有
Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen
50min
Zalm- en koolslavulling voor broodjes
15 Min
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2h
Maïsbrood en cheddar muffins
无评分
Zalmvlecht
无评分
Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa
无评分
Valse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
无评分
Aardappel-wortel hapjes
40min
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
无评分
Champagne gelei
无评分
Boemkool buffalo hapjes
无评分
Vijfzaden energierepen
无评分