Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

无评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 15 分钟

20 porties

食材

Medjoul dadels, ontpit
8
water kokend, om te weken
chocolade in stukken
50 g
havervlokken
120 g
pindakaas
60 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
200 g
kokosolie
20 g
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
zout
2 snuifjes

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 37 mg

蛋白质 2.7 g

热量 430.5 kJ / 102.9 kcal

脂肪 4 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 15.8 g

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