Gebakken Matcha-Havermoutpap

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

8 porties

食材

pure chocolade in stukken
50 g
havervlokken
100 g
plantaardige melk
150 g
eieren
2
bananen in stukken
2
eiwit poeder
60 g
matchapoeder
1 - 2 tl
bakpoeder
½ tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
zout
1 snuifje

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 77.1 mg

蛋白质 11.5 g

热量 718.5 kJ / 171.7 kcal

脂肪 5.2 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 2.2 g

碳水化合物 19.8 g

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