Tapa do mar

Tapa do mar

4.8 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 doses

食材

delícias do mar descongeladas
125 g
pimento verde cortado em pedaços
50 g
pimento vermelho cortado em pedaços
50 g
cebola
25 g
ovo cozido
1
azeite
50 g
vinagre
25 g
sal
¼ c. chá de
salsa
5 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 138.3 mg

蛋白质 4.3 g

热量 466.6 kJ / 111.5 kcal

脂肪 9.2 g

纤维 0.4 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 2.8 g

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