难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Ντρέσινγκ
- 140 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 60 γρ. λευκό ξίδι
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 15 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 5 κ.γλ. βασιλικό, αποξηραμένο
Παντζάρια καρπάτσιο
- 1110 γρ. νερό
- 800 γρ. ωμά παντζάρια, μικρά, ολόκληρα, με καθαρισμένες τις άκρες
- 115 γρ. ρόκα
- 225 γρ. τυρί μοτσαρέλα μπουράτα, σε μπάλες ή φέτες
- 2 κ.σ. σπόρους ροδιού (可省略)
-
2
κ.σ. καρύδια πεκάν, ψιλοκομμένα
(可省略)
或 2 κ.σ. καρύδια, ψιλοκομμένα (可省略)
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 1234.5 kJ / 295 kcal
- 蛋白质
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 12.1 g
- 脂肪
- 24.2 g
- 饱和脂肪
- 6.5 g
- 纤维
- 3.3 g
- 钠
- 418.1 mg
其他推荐食谱
显示所有Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 λεπτ.
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 λεπτ.
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10 min.
Ρώσικη σαλάτα
1hod. 20min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5min
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
Nenhuma avaliação
Πατατοσαλάτα
40 λεπτ.
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
Nenhuma avaliação
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1hod.
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 λεπτ.
Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς
40 λεπτ.