设备与配件
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 Portionen
食材
-
Äpfel in Stücken250 g
-
Haferflocken, zart80 g
-
Vanillezucker, selbst gemacht40 g
-
Zimt½ TL
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Milch500 g
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Wasser130 g
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Vanillepuddingpulver1 Pck.
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Quark200 g
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Kakaonibs zum Bestreuen
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Walnüsse, gehackt geröstet, zum Bestreuen
-
Himbeeren zum Garnieren
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
248 mg
蛋白质
14 g
热量
1302 kJ /
311 kcal
脂肪
9 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
45 g
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