设备与配件
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
dark brown sugar80 g
-
vanilla sugar (可选的)1 Tbsp
-
orange thin peelings of skin only½
-
mixed whole nuts80 g
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Medjool dates pitted, halved50 g
-
dairy-free milk of choicealmond milk500 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
apple sauce100 g
-
semolina100 g
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frozen mixed berriesmixed fresh fruit100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
98 mg
蛋白质
7.5 g
热量
1556.4 kJ /
372 kcal
脂肪
12.2 g
纤维
8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
64.5 g
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