Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

4.1 32 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

1 citron jaune
100 g d'oignon en quartiers
1 gousse d'ail
700 g de viande de porc hachée
du sel
du poivre moulu
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
125 g de yaourt à la grecque
4 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau
700 g de courgettes à demi-épluchées et en rondelles

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 38 g

热量 2076 kJ / 496 kcal

脂肪 33 g

碳水化合物 9 g

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