设备与配件
Linzen, champignons en notenpasteitjes
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portie
食材
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
16 g
热量
1477 kJ /
354 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Tomatensoep met Burrata
35 分钟
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 分钟
Moussaka met linzen
2小时 20 分钟
Bloemkool-spinazie lasagne
1小时 45 分钟
Zoete Aardappel Bloemtaart
无评分
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
无评分
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
无评分
Salade van Rode Biet en Aardbei
无评分
Mediterrane groentepasta
无评分
Groentesticks
无评分
Groentesandwiches
无评分
Groentepannenkoekjes
20 分钟