难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1000 g di melanzane
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 60 g di salsa tahini
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- prezzemolo tritato, a piacere
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 535.2 kJ / 128 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 4.8 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 纤维
- 5.2 g
- 钠
- 207.5 mg
其他推荐食谱
显示所有Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20min
Cottura del riso basmati
35 min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 min
Patate lesse
40 min
Purè di patate e bacon al curry
40 min
Peperoni insaporiti (200 g)
20min
Patate schiacciate all'olio extravergine di oliva
50 min
Carote e patate dolci al vapore
30min
Peperonata (TM6)
45 min
Melanzane insaporite (400 g)
35 min