Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

5.0 1 评分

准备工作 50 分钟

总数 1小时 30 分钟

6 porties

食材

Yoghurtdip

verse koriander alleen bladeren
6 takjes
yoghurt, 0,1% vet
150 g

Beignets

volkoren brood (ca. 3-4 plakken), in stukjes gesneden (zie tip)
120 g
water
500 g
wortelen in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
komijn, gemalen
1 tl
koriander, gemalen
½ tl
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 snuifje
lente-uien (ca. 4), in dunne plakjes gesneden (5 mm)
45 g
ei, Europese maat (63-73 g) (van kip)
1
gedroogde chilivlokken (可选的)
1 tl
olijfolie om te bakken
2 tl

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 5 g

热量 573 kJ / 137 kcal

脂肪 5 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

lagere GI 8 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Geel gekleurde eieren

55 分钟

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

无评分

Worteltaart-energieballetjes

无评分

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

无评分

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 分钟

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 分钟

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 分钟

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3小时

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

无评分

Volkorenbroodjes met Walnoten

无评分

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

无评分

Chocolade- en Pindaproteïnebommen

无评分

显示所有