Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

4.7 19 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

½ limone, preferibilmente biologico
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
10 g di zenzero, radice fresca pelata e a pezzi
40 g di olio extravergine di oliva + q.b
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
300 g di bietole a listarelle
500 g di gamberi crudi puliti
200 g di grano saraceno
1200 g acqua

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 878.8 mg

蛋白质 24.4 g

热量 1469.3 kJ / 351.3 kcal

脂肪 12.5 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 37.4 g

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