Amaranth Crispbread

Name: Amaranth Crispbread
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 20 pieces
Ingredients: 200 g amaranth grains; 50 g polenta; 250 g sparkling mineral water; 1 pinch fine sea salt

4.3 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

20 pieces

食材

amaranth grains
200 g
polenta
50 g
sparkling mineral water
250 g
fine sea salt
1 pinch
sea salt flakes (可选的) for sprinkling

难易度

初级

营养价值每 1 piece

钠 14.1 mg

蛋白质 1.4 g

热量 165.7 kJ / 39.6 kcal

脂肪 0.8 g

纤维 0.7 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 6.9 g

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