设备与配件
Amaranth Crispbread
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
20 pieces
食材
-
amaranth grains200 g
-
polenta50 g
-
sparkling mineral water250 g
-
fine sea salt1 pinch
-
sea salt flakes (可选的) for sprinkling
难易度
初级
营养价值 每 1 piece
钠
14.1 mg
蛋白质
1.4 g
热量
165.7 kJ /
39.6 kcal
脂肪
0.8 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
6.9 g
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