设备与配件
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porties
食材
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
475.7 mg
蛋白质
18.1 g
热量
1974.6 kJ /
472 kcal
脂肪
23 g
纤维
8.5 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
51.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Hamkroketten met snelle bechamelsaus
9小时 15 分钟
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 分钟
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 分钟
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 分钟
Salade van Rode Biet en Aardbei
无评分
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
无评分
Tumis Buncis
无评分
Groente-Omeletten
30 分钟
Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus
12小时 20 分钟
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 分钟
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
无评分
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
无评分