设备与配件
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porties
食材
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
475.7 mg
蛋白质
18.1 g
热量
1974.6 kJ /
472 kcal
脂肪
23 g
纤维
8.5 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
51.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 分钟
Gebakken spinazie met eieren
40 分钟
Koninginnenhapje
55 分钟
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 分钟
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分钟
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
无评分
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 分钟
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1小时 10 分钟
Tonijn Pastei
无评分
Mini Groene Shakshuka's
45 分钟
Salade van Rode Biet en Aardbei
无评分
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
无评分