设备与配件
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porties
食材
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
475.7 mg
蛋白质
18.1 g
热量
1974.6 kJ /
472 kcal
脂肪
23 g
纤维
8.5 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
51.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Verse Tomatensoep
30 分钟
Koninginnenhapje
55 分钟
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
无评分
Griekse salade met gestoomde kip
无评分
Salade van cannellinibonen
无评分
Pastasalade met Kip
1小时 15 分钟
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1小时
Pompoen Tahini Puree
40 分钟
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 分钟
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分钟
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15 分钟
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
无评分