设备与配件
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porties
食材
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
475.7 mg
蛋白质
18.1 g
热量
1974.6 kJ /
472 kcal
脂肪
23 g
纤维
8.5 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
51.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 分钟
Griekse salade met gestoomde kip
无评分
Eiersalade met curry
1小时 30 分钟
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 分钟
Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes
50 分钟
Russische salade
25 分钟
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 分钟
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
无评分
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
无评分
Pompoen Tahini Puree
40 分钟
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 分钟
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分钟