设备与配件
Saumon entier rôti et sauce épicée au miso et gochujang
准备工作 40 分钟
总数 7小时 30 分钟
10 portions
食材
-
4 gousses d'ail
-
40 g de gingembre frais
-
80 g de miel
-
15 g de vinaigre blanc
-
60 g de gochujang (pâte de piment coréenne)
-
60 g de pâte miso
-
20 g de sauce soja
-
30 g d'huile de sésame
-
1 saumon frais, entier et vidé (± 2 kg)
-
4 c. à soupe d'huile de tournesol pour graisser
-
200 g de champignons shiitake frais en tranches (5 mm)
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
-
1 oignon de printemps en tranches (2 mm)
-
2 citrons coupés en quartiers et en tranches
-
des graines de sésame (可选的) grillées, noir et blanc
-
10 g de micro-pousses (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
583.7 mg
蛋白质
10.4 g
热量
1028.4 kJ /
245.8 kcal
脂肪
17.4 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
13.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1小时
Purée de chou-fleur et de pommes de terre au cabillaud
35 分钟
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 分钟
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 分钟
Saumon et riz aux champignons
30 分钟
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 分钟
Cabillaud à la chermoula
无评分
Tajine de morue aux poivrons et aux tomates
无评分
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1小时
Aile de raie aux câpres
45 分钟
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 分钟
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
无评分