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Soupe de patates douces, coco et poireaux

Soupe de patates douces, coco et poireaux
4.6 208 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
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食材

  • 250 g de poireaux en rondelles
  • 1 carotte en rondelles
  • 1 oignon coupé en deux
  • 750 g de patates douces en cubes
  • 2 c. à soupe d'huile de coco
  • 600 g de bouillon de légumes
  • 1 feuille de laurier
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de crème de coco
  • 3 brins de coriandre fraîche
  • 1 c. à soupe de graines de courge

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 6 g
热量 1148 kJ / 273 kcal
脂肪 7 g
碳水化合物 43 g

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