Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

3.6 153 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de filet de poulet coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase de carvi en poudre
1 c. à café rase de curcuma en poudre
1 c. à café rase de ras el-hanout
30 g de concentré de tomate
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule d'orge fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en conserve égouttés
10 g de jus de citron (可选的)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 471 mg

蛋白质 31 g

热量 2705 kJ / 638.8 kcal

脂肪 8.3 g

纤维 8 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 104.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ramadan 18 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Thermomix® et moi - n°36 45 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Gaspacho tomate-gambas

2小时 30 分钟

Soupe froide courgette, chèvre et cumin

40 分钟

Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande

40 分钟

Velouté de petits pois à la menthe

35 分钟

Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais

15 分钟

Gaspacho tomate-pastèque au balsamique

25 分钟

Gaspacho concombre-feta

10 分钟

Gaspacho de tomate aux croûtons persillés

20 分钟

Gaspacho d'avocat au citron vert

15 分钟

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

1小时

Gaspacho tomates ananas

1小时 5 分钟

Soupe au chou

45 分钟

显示所有