Contorno di asparagi (tris di asparagi)

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

4.8 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

600 g di acqua
2 pizzico di sale
250 g di asparagi bianchi a pezzi (5 cm)
300 g di asparagi verdi
300 g di asparagi selvatici
olio extravergine di oliva a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 9.8 g

热量 311.3 kJ / 74.5 kcal

脂肪 0.4 g

纤维 207.1 g

碳水化合物 8.5 g

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