Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.5 10 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

8 μερίδες

食材

κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια
115 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 6
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
120 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού κοτόπουλου χωρίς πολύ αλάτι
½ κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
700 γρ.
λεμόνι σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

蛋白质 3 g

热量 590 kJ / 141 kcal

脂肪 12 g

纤维 1 g

碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 分钟

Κρεμώδη μανιτάρια

35 分钟

Ψητή πατατοσαλάτα

1小时

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

无评分

Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά

无评分

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

1小时 20 分钟

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2小时 20 分钟

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1小时 35 分钟

Άγριο ρύζι με μήλα

50 分钟

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 分钟

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

20 分钟

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 分钟

显示所有