设备与配件
Massaman-Kürbis-Curry mit Hühnchen und Kokossuppe
准备工作 50 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 Portionen
食材
Massaman-Curry-Paste
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen80 g
-
Schalotten halbiert100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)20 g
-
Zitronengras, frisch Holzteile entfernt, in Ringen (2 mm)1 Stängel
-
rote Chilischoten, frisch entkernt, in Stücken2
-
Knoblauchzehen4
-
Kokosmilch20 g
-
Koriander1 TL
-
Zimt½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)2 TL
-
Kardamom½ TL
-
brauner Zucker1 EL
-
Fischsauce20 g
-
Salz1 TL
Kokossuppe
-
Reisnudeln, getrocknet100 g
-
Knoblauchzehen3
-
Schalotten halbiert60 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)25 g
-
Tomatenmark20 g
-
Koriander½ TL
-
Öl20 g
-
Wasser und mehr zum Einweichen860 g
-
2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Champignons in Scheiben (ca. 2 mm)100 - 150 g
-
Sojasauce20 g
-
Kokosmilch600 g
-
Basmati-Reis gut abgespült und abgetropft200 g
-
Salz½ TL
Massaman-Curry mit Hühnchen und Kürbis
-
Möhren in Stücken100 g
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
250 g Butternuss-Kürbis, geschält, in Würfeln (ca. 2 cm)Hokkaido-Kürbis in Würfeln (ca. 2 cm)250 g
-
Öl10 g
-
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Streifen (ca. 3 x 2 cm) (200 g
-
grüne Bohnen, frisch halbiert150 g
-
Wasser100 g
-
Kokosmilch200 g
-
1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Koriander, frisch zum Garnieren
-
rote Chilischote, frisch in Ringen, zum Garnieren
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1537 mg
蛋白质
22 g
热量
2996 kJ /
716 kcal
脂肪
32 g
纤维
6.2 g
饱和脂肪
21 g
碳水化合物
73 g
您可能还喜欢...
显示所有Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 分钟
Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)
6小时 40 分钟
Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa
30 分钟
Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread
1小时 25 分钟
Kalbsbraten-Aufschnitt mit Meerrettich-Dip
1小时 10 分钟
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1小时
Speck-Porree-Dattel Porridge
30 分钟
Tomaten-Basilikum Porridge
20 分钟
Avocado-Ei Porridge
30 分钟
Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen
6小时 15 分钟
Gratinierte Himbeeren
50 分钟
Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat
45 分钟