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Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe
4.7 3.0K 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • 70 g płatków owsianych
  • 1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (可选的)
    2 łyżeczki cukru wanilinowego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (可选的)
    ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • olej do smażenia

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 62.4 mg
蛋白质 12 g
热量 1042.4 kJ / 249.2 kcal
脂肪 6.7 g
纤维 5.2 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 36.7 g

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