跳至主要内容 搜索
Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé
3.9 7 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 2 gousses d'ail
  • 6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
  • le jus d'un citron vert
  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 piment (可选的)
  • 20 g d'huile de colza
  • 200 g de lardons fumés
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 600 g d'épinards frais hachés grossièrement
  • 300 g de tomates coupées en cubes
  • 200 g de filets de haddock coupés en morceaux
  • 300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
  • 1 feuille de laurier
  • 1 clou de girofle
  • 1 branche de thym frais

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1295.8 mg
蛋白质 43.3 g
热量 1517.5 kJ / 362.3 kcal
脂肪 16 g
纤维 5.3 g
饱和脂肪 4.3 g
碳水化合物 8.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°35 46 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Pâtes maison al ragu

4.8(40)

1小时 55 分钟

Salade thaïe au bœuf

4.2(174)

1小时 30 分钟

Palette à la diable

4.2(58)

1小时

Magret de canard à la myrtille

4.4(33)

1小时 10 分钟

Hamburger tex-mex

4.7(139)

4小时 25 分钟

Tajine de poulet aux carottes et pruneaux

4.6(198)

2小时 10 分钟

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

4.2(62)

1小时 5 分钟

Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue

4.3(124)

1小时 30 分钟

Souris d'agneau à l'orange, carottes confites à la harissa

无评分

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

5.0(20)

3小时 5 分钟

Pilons de poulet laqués à la mangue

4.4(152)

55 分钟

Ravioli, on est lundi !

4.1(59)

2小时 30 分钟

 显示所有