跳至主要内容 搜索
Massa com abóbora e couve kale

Massa com abóbora e couve kale
4.1 7 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    400 g
  • couves kale cortadas em fatias (1 cm aprox.)
    2
  • massa curta, seca
    320 g
  • queijo parmesão
    40 g
  • alho
    1 dente de
  • salva fresca só as folhas
    10 g
  • cebola
    60 g
  • azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar
    30 g
  • queijo-creme
    60 g
  • sal
    1 - 2 pitadas de
  • pimenta preta
    2 - 4 pitadas de
  • pinhão torrado
    20 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 858.1 mg
蛋白质 19.9 g
热量 2552.6 kJ / 610.1 kcal
脂肪 24.3 g
纤维 8.5 g
饱和脂肪 6.8 g
碳水化合物 82.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Momentos de partilha 12 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Arroz de tamboril e camarão

4.5(315)

45 分钟

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

4.5(74)

1小时 30 分钟

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

4.7(20)

30 分钟

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 分钟

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

4.6(197)

50 分钟

Lasanha de salmão e camarão

4.7(104)

1小时 30 分钟

Frango no forno com massinha

4.1(100)

2小时

Risoto de legumes

4.7(233)

40 分钟

One pot de lentilhas e espinafres

4.4(57)

1小时

Risoto de ervilhas e camarão

4.6(56)

40 分钟

Poke de salmão

4.7(14)

1小时 30 分钟

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

4.7(102)

35 分钟

 显示所有