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Massa com frango e pesto de curgete

Massa com frango e pesto de curgete
4.0 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • peito de frango cortado em tiras
    500 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • mostarda
    15 g
  • vinho branco
    70 g
  • água
    1200 g
  • esparguete
    350 g
  • cebola roxa
    100 g
  • azeite
    70 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • curgete cortada em pedaços pequenos
    200 g
  • coentros cortados em pedaços
    15 g
  • limão
    1
  • abacate
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1055.2 mg
蛋白质 28 g
热量 2036.6 kJ / 486.8 kcal
脂肪 17.7 g
纤维 5.3 g
饱和脂肪 2.7 g
碳水化合物 51.8 g

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