跳至主要内容 搜索
Driegangen maaltijd voor twee

Driegangen maaltijd voor twee
5.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
2 porties
马上体验

食材

Gekruide broodkruimels
  • broodje
    50 g
    50 g licht oudbakken witbrood
  • teentje knoflook
    1
  • verse koriander
    5 takjes
    5 takjes verse peterselie
Driegangen maaltijd
  • wortel in stukken gesneden (2-3 cm)
    250 g
  • courgettes in stukken gesneden (2-3 cm)
    250 g
  • prei alleen het witte deel, in ringen gesneden
    100 g
  • kipfilet
    500 g
    500 g kalkoenfilet, zonder vel
  • zout
    2 tl
  • gemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • verse tijm (可选的)
    2 takjes
  • appel in achten gesneden
    1
    1 peer, in achten gesneden
  • suiker
    1 el
    1 el honing
  • gemalen kaneel
    ½ tl
  • citroenschil
    1
  • uien in helften gesneden
    150 g
  • teentjes knoflook
    2
  • olijfolie
    30 g
  • laurierblad, gedroogd
    1
  • water
    650 g
  • langkorrelige rijst
    120 g
Bechamelsaus
  • melk
    250 g
  • meel
    20 g
  • ongezouten boter
    10 g
  • zout
    ½ tl
  • gemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • gemalen nootmuskaat
    1 snuifje

难易度

中级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 78 g
热量 4222 kJ / 1010 kcal
脂肪 28 g
纤维 11.6 g
碳水化合物 109 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Het basiskookboek 174 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Zwarte spaghetti met garnalen

4.8(4)

45 分钟

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

无评分

Gevulde Eikelpompoen

无评分

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 分钟

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1.0(1)

1小时 10 分钟

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

无评分

Mediterrane groentepasta

5.0(2)

30 分钟

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

4.8(5)

30 分钟

Chicago deep dish-pizza

4.5(2)

1小时 35 分钟

Groente-Omeletten

1.0(2)

30 分钟

Groentepannenkoekjes

3.0(4)

20 分钟

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

4.7(10)

1小时

 显示所有