设备与配件
Mediterrane groentepasta
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portie
食材
-
courgette uiteinden bijgesneden. Als ze groot zijn, in een ronde vorm snijden zodat ze in de mengbeker passen600 g
-
ui gevierendeeld100 g
-
verse peterselie4 - 5 takjes
-
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)100 g
-
groene paprika in stukken gesneden (4 cm)50 g
-
aubergines in stukken gesneden (3 cm)100 g
-
gedroogde champignons15 g
-
teentje knoflook1
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, gemalen1 ½ tl
-
paprika, gerookt, gemalen3 snuifjes
-
olijfolie50 g
-
tomatenblokjes uit blik200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
987.2 mg
蛋白质
3.9 g
热量
812.8 kJ /
194.3 kcal
脂肪
12.8 g
纤维
5.3 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
18.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 分钟
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1小时 30 分钟
Regenboogsandwich
无评分
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
无评分
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分钟
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
无评分
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1小时
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1小时 10 分钟
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
无评分
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
无评分
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1小时
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
40 分钟