Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

3.9 8 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 porciones

食材

1 cda de semillas de comino
1 cda de semillas de cardamomo
la ralladura de 1 limón amarillo
1 diente de ajo pelado
20 g de almendras, crudas
20 g de hojas de albahaca fresca
5 g de hojas de cilantro
10 g de hojas de perejil fresco
20 g de jugo de limón amarillo
40 g de aceite de oliva extra virgen
1 cdita de sal
100 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
100 g de zanahoria pelada y en trozos (2-3 cm)
50 g de apio en trozos (2-3 cm)
2 pizcas de pimienta negra molida
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 100-150 g cada uno)
1200 g de agua
150 g de cebada inflada
100 g de brócoli en trozos pequeños
aceite de oliva extra virgen para rociar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 731.5 mg

蛋白质 88.9 g

热量 4688.6 kJ / 1120.6 kcal

脂肪 67.2 g

纤维 10.5 g

饱和脂肪 14.1 g

碳水化合物 38.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mundo Thermomix XI 15 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 分钟

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 分钟

Pescado con ajo y chile de árbol

40 分钟

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 分钟

Caldereta de dorada

40 分钟

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1小时

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 分钟

Ceviche de camarón

2小时

Brochetas de pez espada con salsa Teriyaki

40 分钟

Mejillones con salsa de jitomate

45 分钟

Mero en salsa de cítricos

30 分钟

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40 分钟

显示所有