难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g bulgur
- 30 g pinjekerne
- 200 g agurk, skåret i mindre stykker
- 150 g rød peberfrugt, skåret i mindre stykker
- 100 g løg, skåret i mindre stykker
- 50 g gulerødder, skåret i mindre stykker
- 20 g selleri, skåret i mindre stykker
- 2 kviste rosmarin, frisk, kun blade
- 50 g olivenolie
- 40 g rosiner
- 1 tsk salt
- ½ tsk sort peber, stødt
- 1000 g vand
- 500 g butternut squash, skåret i tern (2 cm)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1902.6 kJ / 454.8 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 69.6 g
- 脂肪
- 18.7 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 纤维
- 11.5 g
- 钠
- 622.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Lynstegte grøntsager med peanutsauce
30 Min
Burgere med gulerod og sesam
无评分
Karryret med aubergine, spinat og linser
25 Min
Gulerods- og sellerisuppe
45 Min
Suppe med blomkål og kikærter
50 Min
Broccoli og kartofler med ostesauce
无评分
Proteinrig salat med brune ris
无评分
Omelet med courgette og æggehvider
无评分
Falafel-vafler
无评分
Butterbean og feta burger
无评分
Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli
无评分
Lasagneruller med spinat
无评分