设备与配件
Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
5 słoików
食材
-
900 g papryki bez gniazd nasiennych (500 g pokrojonej na kawałki, 400 g pokrojonej w 0,5-1 cm paski)
-
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
300 g cebuli przekrojonej na pół
-
70 g oleju
-
1200 g krojonych pomidorów, z puszki1200 g pomidorów świeżych, bez skórki, pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
2 łyżeczki cukru (可选的)
-
2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych (可选的)
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g wody
-
600 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki lub małych, w całości
难易度
中级
营养价值 每 1 słoik
钠
971.2 mg
蛋白质
10 g
热量
1274.4 kJ /
304.4 kcal
脂肪
16.2 g
纤维
11.8 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
35.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 分钟
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 分钟
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分钟
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 分钟
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 分钟
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 分钟
Wegetariański poke bowl
50 分钟
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1小时 35 分钟
Wegańskie zielone curry z tofu
25 分钟
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 分钟
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1小时 30 分钟
Pikantna potrawka z bakłażana
30 分钟