设备与配件
Πεντάσπορο ψωμί
准备工作 10 分钟
总数 1小时 50 分钟
20 φέτες
食材
-
νερό500 γρ.
-
20 γρ. φρέσκια μαγιάξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 φέτα
蛋白质
10 g
热量
1289 kJ /
308 kcal
脂肪
13 g
纤维
4.9 g
碳水化合物
36 g
您可能还喜欢...
显示所有Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3小时 30 分钟
Πίτες για σουβλάκι
2小时
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1小时 30 分钟
Ψωμί
1小时 25 分钟
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1小时
Κρουασανάκια με πέστο
1小时 20 分钟
Κουλούρια
1小时 25 分钟
Ψωμάκια για μπέργκερ
2小时 20 分钟
Μίνι φοκάτσια με ρίγανη
3小时 40 分钟
Ελιόψωμο με προζύμι
6小时
Πολύσπορο ψωμί
3小时 20 分钟
Ψωμί του τοστ με προζύμι
24小时