设备与配件
Πεντάσπορο ψωμί
准备工作 10 分钟
总数 1小时 50 分钟
20 φέτες
食材
-
νερό500 γρ.
-
20 γρ. φρέσκια μαγιάξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 φέτα
蛋白质
10 g
热量
1289 kJ /
308 kcal
脂肪
13 g
纤维
4.9 g
碳水化合物
36 g
您可能还喜欢...
显示所有Κουλούρια
1 Std. 25 Min
Τραγανό ψωμί με γιαούρτι
3 Std.
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8 Std.
Σταφιδόψωμα
1 Std.
Ψωμί με μπύρα
2 Std.
Λαζαράκια
2 Std. 25 Min
Bagels
2 Std.
Κρουασανάκια με πέστο
1 Std. 20 Min
Μπαγκέτα
3 Std. 45 Min
Μίνι φοκάτσια με ρίγανη
3 Std. 40 Min
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3 Std. 30 Min
Ψωμί γάλακτος Tangzhong
2 Std. 45 Min