Bowl de carne coreano TM6

Bowl de carne coreano TM6

4.9 14 评分

准备工作 35 分钟

总数 1小时

4 porciones

食材

Marinada

480 g de arrachera en tiras (6 cm de largo x 1 cm de ancho)
30 g de salsa de soya
30 g de pasta de chile coreano
15 g de aceite de ajonjolí
1 cda de azúcar morena
¼ cdita de pimienta negra molida

Aderezo

1 manzana verde pelada, descorazonada y en trozos
120 g de cebolla blanca en trozos
1 diente de ajo pelado
15 g de azúcar
60 g de pasta de chile coreano
30 g de mirin
30 g de aceite de ajonjolí
60 g de agua
15 g de jugo de limón amarillo
15 g de salsa de soya

Verduras y montaje

210 g de arroz jazmín
1300 g de agua
1 cdita de sal
90 g de espinaca baby fresca
aceite en aerosol para engrasar
4 huevos fríos
sal para sazonar
90 g de champiñón blanco fresco (可选的) en rebanadas
120 g de calabacita en julianas
120 g de zanahoria pelada, en julianas
40 g de cebolla blanca en rebanadas, para decorar
ajonjolí tostado para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1137 mg

蛋白质 39 g

热量 2648 kJ / 633 kcal

脂肪 24 g

纤维 4 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 64 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

BOWLS DE PROTEÍNA 8 道食谱
墨西哥

K-Food 6 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Conejo con salsa de almendras y patatas al vapor

1小时

Chiles en nogada

1小时

Carne picante con pera dulce

50 分钟

Solomillo de cerdo con salsa Cumberland

40 分钟

Horneado de pasta y chorizo con pan crujiente

30 分钟

Adobo con carne (TM6)

50 分钟

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

13小时

Magret de pato con salsa de cerezas

45 分钟

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1小时 15 分钟

Costillas de cerdo agridulces

40 分钟

Tortos de maíz al horno con picadillo y huevos de codorniz

1小时 15 分钟

Pollo georgiano con bulgur

1小时 15 分钟

显示所有