设备与配件
Κολοκυθόσουπα
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 μερίδες
食材
-
λάδι10 γρ.
-
φρέσκο τζίντζερ10 γρ.
-
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια400 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά50 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι2 πρέζες
-
νερό750 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
4 g
热量
592 kJ /
141 kcal
脂肪
9 g
纤维
2.9 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
无评分
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 分钟
Κρύα σούπα γκασπάτσο
无评分
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 分钟
Σούπα λαχανικών
15 分钟
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 分钟
Σούπα αρακά βελουτέ
30 分钟
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1小时
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55 分钟
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 分钟
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
无评分
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 分钟