Γρήγορα σουφλέ τυριών

Γρήγορα σουφλέ τυριών

3.3 15 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 μερίδες

食材

βούτυρο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
50 γρ.
αλεύρι και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
60 γρ.
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
150 γρ.
αυγά
4
γάλα
300 γρ.
αλεσμένο μοσχοκάρυδο (可选的)
1 πρέζα
αλάτι
½ κ.γλ.
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά
100 γρ.

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

蛋白质 15 g

热量 1520 kJ / 363 kcal

脂肪 28 g

纤维 0.4 g

碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

H Βασική Μαγειρική 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

1小时

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 分钟

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 分钟

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 分钟

Φαλάφελ

无评分

Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano

40 分钟

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1小时 10 分钟

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 分钟

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 分钟

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 分钟

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

无评分

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 分钟

显示所有