Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

4.7 542 评分

准备工作 5 分钟

总数 10小时

2 porcje

食材

60 g mieszanki studenckiej
30 g białej czekolady pokrojonej na kawałki
200 g truskawek, świeżych

200 g malin, świeżych
250 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM

2 łyżeczki cukru wanilinowego
90 g płatków owsianych, górskich
30 g miodu płynnego
owoce jagodowe, świeże do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 18 g

热量 2465 kJ / 588 kcal

脂肪 23 g

纤维 8.2 g

碳水化合物 73 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 分钟

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 分钟

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3小时 30 分钟

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 分钟

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 分钟

Wzorowe sushi

Wzorowe sushi

40 分钟

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 分钟

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 分钟

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 分钟

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 分钟

Tofucznica

Tofucznica

30 分钟

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 分钟

显示所有