Sorte ris med mango og laks

Sorte ris med mango og laks

无评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portioner

食材

citronsaft friskpresset
20 g
sennep
10 g
ekstra jomfruolivenolie
20 g
salt
1 knivspids
vand
1200 g
fersk laksefilet, uden skind (hver 150 g)
300 g
sorte ris (tilberedningstid 16-18 min., se tip)
200 g
sort peber, friskkværnet (可选的)
1 - 2 knivspids
mango, moden skrællet, skåret i tern (ca. 2 cm)
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 494.3 mg

蛋白质 19.8 g

热量 1794 kJ / 428.8 kcal

脂肪 16.8 g

纤维 3 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 49.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Eksotiske retter - masser af smag 14 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Artiskok-alfredosauce med pasta

45 phút

Ærte- og pancetta risotto

30 phút

Vegetarlasagne

Không có đánh giá

Bagt mac and cheese med grøntsager

Không có đánh giá

Japansk ramen

Không có đánh giá

Soba nudler

Không có đánh giá

Japanske ramen nudler

Không có đánh giá

Dumpling dej

1h

Kinesiske ægnudler

1h

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Không có đánh giá

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Không có đánh giá

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Không có đánh giá

显示所有