设备与配件
Soupe de brocolis
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 portions
食材
-
1 échalote (± 60 g), coupée en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
450 g de brocolis cuits vapeur réservés, (voir conseil)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
450 g d'eau
-
½ c. à café de thym déshydraté et plus pour assaisonner
-
200 g de fromage de chèvre émietté
-
1 - 2 pincées de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu et plus pour assaisonner
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
342.5 mg
蛋白质
12.8 g
热量
1038.7 kJ /
248.3 kcal
脂肪
18.5 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
8.5 g
碳水化合物
10.3 g
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