Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

3.5 6 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

14 pezzi

食材

Pancakes

1 limone
200 g di patata americana dolce a pezzi
200 g di peperone a pezzi
100 g di porro a pezzi
150 g di sedano rapa a pezzi
1 cucchiaino di sale
½ - 1 g di peperoncino piccante fresco (opzionale)
45 g di semi di lino
2 uova

Salsa

80 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
½ di peperoncino piccante fresco
20 g di foglie di basilico fresche
20 g foglie di coriandolo, fresche
20 g di erba cipollina fresca a pezzi (5 cm)
½ cucchiaino di sale
120 g di yogurt
30 g di succo di lime, spremuto fresco

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 197.7 mg

蛋白质 2.5 g

热量 460.5 kJ / 110.1 kcal

脂肪 8.1 g

纤维 2.1 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Buono, di stagione 71 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Girelle di pizza al prosciutto

2小时 30 分钟

Patate schiacciate al forno

1小时

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1小时

Fagiolini in gremolada

30 分钟

Caesar salad

45 分钟

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20 分钟

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35 分钟

Insalata di lenticchie e menta

3小时 55 分钟

Coleslaw

10 分钟

Polenta di grano saraceno

1小时

Purè di sedano rapa

35 分钟

Asparagi alla parmigiana

50 分钟

显示所有