Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 8小时

4 doses

食材

caju
120 g
trigo sarraceno
170 g
Água q.b. p/ demolhar
bebida de amêndoa
120 g
tâmaras medjool s/ caroço
5
raspa de limão
1 c. chá de
canela em pó
1 pitada de
manteiga de caju
20 g
Fruta q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 26.4 mg

蛋白质 12.7 g

热量 1794.8 kJ / 429 kcal

脂肪 17.5 g

纤维 7.6 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 63.8 g

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