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Esparregado da Sena

Esparregado da Sena
4.1 47 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q.b. p/ guarnecer
    30 g
  • espinafres descongelados
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • grão-de-bico cozido
    1000 g
  • sumo de limão
    20 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 917.1 mg
蛋白质 10.7 g
热量 888.9 kJ / 212.5 kcal
脂肪 8.7 g
纤维 9.2 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 26.1 g

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