难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Palitos de legumes fermentados
- 600 g mistura de legumes s/ casca (cenoura, aipo, rabanete, couve-rábano, feijão verde, etc.), cortados em palitos (1x10 cm aprox.)
- 750 g água
- 15 g sal
-
1
c. chá de sementes de mostarda (可省略)
或 1 c. chá de semente de funcho seca (可省略)
Salada de batata
- 3 pés de salsa cortada em pedaços
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 750 g batata p/ cozer cortada em pedaços pequenos
- 30 g cebola
- 1 c. chá de mostarda
-
30
g azeite
或 30 g maionese - 30 g vinagre
- 2 pitadas de pimenta
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1216.7 kJ / 290.8 kcal
- 蛋白质
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 47.8 g
- 脂肪
- 8.2 g
- 饱和脂肪
- 1.2 g
- 纤维
- 9 g
- 钠
- 2686.8 mg
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