设备与配件
Puré de batata e legumes
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 doses
食材
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas (0.5 cm)600 g
-
mistura de legumes (ex.: abóbora, cenoura, bolbo de aipo, ervilhas, couve-flor, brócolos, mandioca) cortados, se necessário, em pedaços pequenos400 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
leite350 g
-
manteiga30 g
-
noz-moscada1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
5 g
热量
694 kJ /
165 kcal
脂肪
7 g
纤维
3.3 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 分钟
Legumes a vapor com molho de tomate
30 分钟
Massa integral com legumes salteados
35 分钟
Migas da Lousã
12小时 40 分钟
Arroz árabe com leite de coco
30 分钟
Migas de grelos com ovo escalfado
1小时
Salada de batata com alcaparras
1小时 30 分钟
Migas de espargos
45 分钟
Magusto
50 分钟
Gremolata de feijão-verde
30 分钟
Arroz de linguiça e castanhas
30 分钟
Naan
1小时